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運動の最新記事

男性の乳首ポッチ 薄着の季節や運動時に活躍するシール発売

男性の乳首ポッチ 薄着の季節や運動時に活躍するシール発売

(画像はイメージです) 株式会社小久保工業所は男性のバストトップをガードする「メンズニップノン」を2018年3月1日に新発売することを発表した。 メンズニップノン新発売の背景 「薄い衣服を素肌の上に直接着るときに乳首が透けるのを防ぎたい」「スポーツ…

2018年02月10日 17時00分
運動が続かないのは楽しくないから?最新アイテムで三日坊主にサヨナラ!

運動が続かないのは楽しくないから?最新アイテムで三日坊主にサヨナラ!

最新アイテムでモチベーションを上げてみて「体にいいから」「健康的にスタイルアップしたいから」運動を始める理由は人それぞれですが、共通しているのは「続けないと結果が出ない」ということ。そこで運動を楽しみながら続けるために、モチベーションを上げる最新ア…

2014年08月14日 17時00分
家の周りで行う軽い運動がどれだけ人生に良いか?

家の周りで行う軽い運動がどれだけ人生に良いか?

(画像:mirror news) 家の周りの短いジョギングは、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの健康問題を退ける為に最も優れた方法である。それは何も、大げさな方法だけでなくても良い。階段を登ったり、葉を掻き集めることだって、立派なエクササイズなのだ。 …

2013年02月02日 14時00分
【海外:ウォーキング】ウォーキングで10キロ痩せ、頭は冴えて幸福感を味わうという最高の1年を経験した48歳男性

【海外:ウォーキング】ウォーキングで10キロ痩せ、頭は冴えて幸福感を味わうという最高の1年を経験した48歳男性

(画像:The Evening Standardより) 「実は運動はメタボ対策以外にも効果がある」というのはすでに日本でも周知の事実になりつつある。 一番手軽に始められる運動といえば歩くこと、つまりウォーキングなわけだが、運動時間の割のカロリー消費の少なさやこれからの…

2012年11月16日 18時00分
【海外:イギリス:ジム通い】ジム会員の10人に1人は夜にワークアウトしている!

【海外:イギリス:ジム通い】ジム会員の10人に1人は夜にワークアウトしている!

(画像:Daily Mailより) ここ最近のワークアウトブーム。ウォーキング、ジョギングに始まり、ジムでの筋トレやスイミング、ヨガやダンスなど、日本の健康意識は明らかに「食事の見直し・カロリー制限」→「運動」の傾向が見られる。 国全体が「さわやかな体育系」に…

2012年11月14日 18時00分

【海外:中国】おばちゃん「アタシはここで筋トレをするんだったら!!」

あまり見かけなくなったが、日本の駅構内で、せっせと傘を振るお父さんたちがいた。何をしているのだろうと思ったら、彼らがいる世界は、遥かなるゴルフ場。傘はゴルフクラブなのだ。 移動時間も無駄にしないのよ!そんな中国のおばちゃんの話題が、ちょっとした注…

2012年10月01日 16時00分
5年ぶりに、あの「ビリー隊長」が帰ってきた!!1日30分の新エクササイズ

5年ぶりに、あの「ビリー隊長」が帰ってきた!!1日30分の新エクササイズ

5年前に大ヒットしたエクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」の“ビリー隊長“で知られるビリー・ブランクス氏による、新しいエクササイズプログラム「ビリー・ブランクス PT24/7」が新発売されました。 エクササイズDVD-BOX「ビリー・ブランクス PT24/7」1日…

2012年07月20日 09時00分
【ダイエット方法】避けてたけど、お肉太りにくいんだ私。

【ダイエット方法】避けてたけど、お肉太りにくいんだ私。

タダで分かる!ダイエットの方法は人それぞれ違うということは、費用がかかる手段の遺伝子検査で知る方法があったりするが、もっと手軽に知れる方法をコネチカット州のスタンフォードクリニックで自然療法の臨床に携わるダダモ博士が、10年以上前に発見していたのだ。…

2012年04月25日 17時00分
江戸時代にみるダイエット方法~いつの時代も女は女~

江戸時代にみるダイエット方法~いつの時代も女は女~

タイムスリップしてみよう!ダイエットにお金をかけずに実行する方法を今回紹介。時代を遡り「江戸時代」からみる私生活・食生活などを今の時代に置き換えトライしてみよう。(image photo:A Miniature Tokyo Street of Edo Era By Yoshikazu Takada) 私生活。食生…

2012年04月22日 15時00分
長時間座る仕事は死亡率が高い! 解決策は余暇にあり

長時間座る仕事は死亡率が高い! 解決策は余暇にあり

座り仕事の人は早死にする1日に最も長く座るグループの人たちが3年以内に死亡する確率は、もっとも座らない人たちのグループにくらべ、約2倍も高い。こんな研究結果を豪シドニーの大学研究者が発表した。8時間以上座ると健康に影響同研究は45歳以上の男女222,000人以上…

2012年03月30日 12時00分

「セサミストリートの人気キャラに同性愛結婚を!」米国

LGBT活動(同性愛の権利運動)が盛んな米国ならではの、チン事である。4日に呼びかけが始まり、12日までに8000人が署名に参加したという大きな運動が起きた。それは同性愛結婚を嘆願する内容の運動なのだが、果たしてその対象となったのは、長寿人形劇の『セサミストリ…

2011年08月14日 21時00分
iPhone用体重管理アプリ 「天使のダイエット」 を発売

iPhone用体重管理アプリ 「天使のダイエット」 を発売

リブラ プラス株式会社は、無理なく楽しみながら体重を管理できるにiPhone/iPod Touch用アプリ「天使のダイエット」の無料提供を始めた。 簡単に楽しくダイエットができるアプリダイエット用iPhone/iPod Touchアプリ「天使のダイエット」は楽しく簡単に体重…

2010年10月19日 15時00分
秋の都心ウォーキングイベント開催 「大江戸一周30キロウォーク」

秋の都心ウォーキングイベント開催 「大江戸一周30キロウォーク」

NPO東京都ウオーキング協会が主催、スポーツクラブ開発・運営会社の株式会社メガロスが協賛の「第8回 大江戸線一周30キロウォーク」が2010年10月31日(日)に開催される。 東京の魅力を再確認「大江戸線一周30キロウォーク」とは「大江戸線一周30kmウォー…

2010年10月19日 15時00分
レディガガの体型維持法

レディガガの体型維持法

日本でも人気爆発中のレディガガ。激しいパフォーマンスで十分カロリー消費していそうですが、実はハードなダイエットをこなしているそうです。 パンは食べず、野菜と魚しか食べず、日曜にはたまにパスタを食べるということを本人が言っています。 そんな彼女のダ…

2010年05月11日 22時40分